Hvorfor Meditere?

Nogle af grundene til at meditere kan være:

-      at skærpe sin opmærksomhed og intensivere sanserne

-      at blive bevidst om sig selv på en ny måde eller blive bevidst om nogle nye sider af sig selv, som man ikke lige er klar over eller har glemt i farten

-   at være mere nærværende i de valg og mål man sætter sig

-      at mærke/føle at der er ”forhindringer” i og omkring én, såsom tidsfaktorer, stress, delpersonligheder eller sygdomme, som gør at man ”ikke lige har tid lige nu” til at meditere

-       at bryde gamle "vane-mønstre" og rutiner

-     at få mere klarhed over sin livsvej

-       at tilnærme sig sjælsbegrebet og finde sin egen måde at trække det guddommelige ned på jorden, så det bliver mere håndgribeligt at forstå

-     at åbne op for energier som man ikke anede eksisterede

-     at åbne op for ældgammel visdom gennem meditationspraksisser

-     at opdage at "alt er energi (triangel-energi)”

Her er nogle eksempler på hvad det er, som får én til at vende sin opmærksomhed mod meditation:

-      at man ikke er tilfreds med sit liv og ikke trives i sin hverdag

-      at man ønsker at vide hvad meningen med det hele er, hvor skal man hen og hvorfor

-      at andre siger at det er en god måde at finde sindsro på

-      at man begynder at undre sig over at noget er synkront eller sker synkront

- Og mange siger, at meditation er godt for sjælen. Hvad mener de? Hvad er sjæl i det hele taget? Gør det i det hele taget en forskel at meditere?

Der er ofte en sund skepsis over for meditation, således at man ikke hopper på hvad som helst.

Men et eller andet sted skal man altså starte og når rejsen først er begyndt, er der meget svært at  holde op igen. 

Den indre rejse begynder ofte i forbindelse med eller i kombination med at man begynder at praktisere meditation. Meditation er en slags inspirationskilde til at forstå og lære sig selv at kende.  Dette udtryk ”kend dig selv” var en inspirationskilde for den gamle græske filosof Sokrates ifølge Aristoteles (Aristoteles var elev af Platon. Platon var en slags talerør for Sokrates). Det har altså længe været kendt at det med at kende sig selv, er en rigtig god idé :-)

I processen at lære sig selv at kende frigives megen inspiration og skabende kreativitet. Det siges at sandheden findes i det indre menneske og kongevejen dertil er meditation.

MÅLET på meditationens vej er at opnå fuldkommen frigørelse fra lidelse. Lidelse som i bund og grund kommer af at vi er blevet borte fra det naturlige sinds natur som er blokeret at et tankehav som blænder for renhedens og klarhedens strålende sol i sindet. Et tankehav der består af negative tankemønstre der spærrer for hvor fødselsret til at være kærlige og glade mennesker, der bare elsker livet og dens form. 

Men er det nu sandheden? Der er een måde at finde ud af det på og det er:

- at prøve selv og høste erfaringer deraf

Her er nogle eksempler på hvad meditation kan føre til:

-     at lære sig selv at kende

-   at finde skjulte kvaliteter og få kernetalenter frem i lyset

-     at blive fri; en frigørelsesproces for alt det man ikke er

-     at ”gå hjemad” mod det guddommelige

-   at finde fred i sin hverdag og derved ikke blive slave af sine krop, følelser og tanker

-   at starte i et terapiforløb for at "rengøre" sig selv for bindinger eller tage kursusforløb eller lignende i spirituelle retninger

- at finde et fællessprog for det ”mystiske/overnaturlige”, så det bliver en integreret del i hverdagen

Meditation udføres ofte:

-      alene i starten, men

-      senere vil man gerne lære forskellige måder at meditere på

-      da man opdager at energierne er stærkere ved gruppemeditation eller man har et ønske om at lade en anden person guide meditationsprocessen